Позаботимся о своем сексуальном здоровье

В данной статье мы приведем простые советы для мужчин и женщин, которые позволят заботиться о половых органах и получать удовольствие от секса.

Одна устрица в день

Считается, что цинк играет важную роль в функционировании мужских и женских гормонов. Чтобы половая система имела высокую сопротивляемость к венерическим заболеваниям, и в частности к хламидийному простатиту, необходимо принимать 22-25 мг цинка в день. Натуральным его источником являются устрицы, выпечка из пшеницы, овсяные хлопья, семечки дыни и подсолнуха.

Опасные симптомы

В случае появления иного цвета у выделений из влагалища или полового члена, болей или кровотечения во время сношения, сыпи, пузырьков или бородавок на половых органах обратитесь к врачу. Симптомы могут указывать на заражение венерическим заболеванием, которое требует немедленного лечения, необходимого вам и вашему партнеру или партнерше.

Бактерии

Сексуально активные женщины, особенно те, у которых несколько партнеров, должны регулярно проходить обследование на наличие бактерии Chlamidia - инфекции, передающейся половым путем. Много женщин узнает о заражении только тогда, когда начинается воспалительный процесс внутренних половых органов, который приводит порой к бесплодию. Заранее обнаруженное заболевание можно лечить с помощью антибиотиков и сульфаниламидов.

Сывороточная сыпь на половых органах

Для распространения сывороточной сыпи требуется аминокислота аргинин, поэтому людям, зараженным этой инфекцией, не рекомендуется употреблять продукты, в которых кислота содержится. Больше всего ее в земляных орехах, орехах кешью и шоколаде. Другая аминокислота, лизин, предотвращает размножение вируса. Ешьте больше говядины, баранины, рыбы, молока и сыра. Кроме того, можно принимать ежедневно 500 мг лизина в капсулах.

Сохраняйте спокойствие

Старайтесь сохранять спокойствие, так как стресс способствует возникновению сывороточной сыпи и бородавок на половых органах. Методы релаксации, такие, как медитация, гипноз, массаж, могут помочь при борьбе со стрессом.

Масло экзотического дерева

Антибактериальное масло австралийского дерева Melaleuca является результативным средством от сывороточной сыпи и бородавок на наружных половых органах. Его можно использовать для спринцевания в случае незначительных инфекций влагалища. Внимание! У людей с чувствительной кожей масло может вызвать раздражение, поэтому перед применением разбавьте его растительным маслом.

Ценный желтокорень

Желтокорень канадский - растение, обладающее антибактериальным и противовоспалительным действием, это результативное средство для лечения многих женских болезней. Женщинам, имеющим предрасположенность к заболеваниям мочевого пузыря, можно использовать для подмывания до и после полового акта отвар желтокорня. Его используют также для спринцевания при лечении воспаления шейки матки. Растение успокаивает симптомы трихомониаза и гонореи.

Раствор для подмывания: 2 чайные ложки желтокорня залейте стаканом воды, кипятите 15 минут. Остудите до комнатной температуры. Разбавьте отвар водой в отношении 1:2.

Отвар: 2-3 чайные ложки желтокорня залейте стаканом кипятка. Принимайте до 3 стаканов отвара в день.

Определенное время

Наблюдая за изменениями, которые происходят в организме во время менструального цикла, женщины могут установить дни, благоприятные для зачатия. В средней фазе цикла, во время овуляции, слизь, которая выделяется из влагалища, является более прозрачной и менее липкой, чем в дни, неблагоприятные для зачатия. Если слизь не меняет вида или купленный в аптеке тест на определение времени овуляции не приносит желаемого результата, нужно обратиться к врачу.

Бородавки на половых органах

Общедоступные лекарства для лечения бородавок не следует применять в том случае, если они появились на половых органах. Обратитесь к врачу, который назначит вам подофилин, препарат для наружного применения. Через несколько недель результаты лечения будут очевидны.

Чеснок

Чеснок обладает антибактериальным и противовоспалительным действием и может использоваться при лечении многих заболеваний половых органов. Чесночное масло (смазывать 2 раза в день) высушивает бородавки. При инфекциях влагалища можно делать спринцевания раствором, содержащим 4 капли чесночного масла, растворенные в 1/4 стакана воды. Жидкость задержите на 2-3 минуты.

Заражение трихомониазом

Ароматотерапевты утверждают, что женщины, зараженные трихомониазом, болезнью, которая передается половым путем, могут уменьшить выделение белей, добавляя в ванну или применяя для спринцевания масло бергамота.

Гонорея

Китайская медицина рекомендует людям, зараженным гонореей, прибегнуть к акупрессуре, которая стимулирует работу печени и почек, очищает организм. Этот метод не может совмещаться с лечением с помощью антибиотиков.

Печень 2

Указательными пальцами обеих рук надавите на место между большим и следующим пальцами ног.

Время для голодания

Некоторые специалисты считают, что голодание, заключающееся в употреблении только фруктовых соков и воды, стимулирует гормоны, которые укрепляют иммунную систему, и таким образом лечит различные заболевания, в том числе передающиеся половым путем, например гонорею. Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.

Без секса

При заболеваниях влагалища или мочевого пузыря, независимо от того, передались они половым путем или нет, воздержитесь от секса, пока болезнь не пройдет. Откажитесь от полового акта после аборта (3 недели) и после родов (6 недель). В это время не рекомендуется пользоваться тампонами, принимать ванны и делать спринцевания.

Сведения о презервативах

Для защиты от венерических заболеваний следует пользоваться презервативами из латекса, а не из натурального сырья (животной кожи). Лучшими считаются увлажняющие средства с добавлением воды, а не минеральных масел (например, вазелина). Презерватив нужно одеть перед контактом полового члена с влагалищем, оставив немного места для спермы. После окончания полового акта аккуратно снимите презерватив и выбросьте. Каждый раз пользуйтесь новым презервативом.

Аллергия на латекс

Презерватив - средство защиты от венерических заболеваний, однако его использование может быть причиной разных недугов. Как женщины, так и мужчины могут иметь аллергию на латекс. Средства, убивающие сперматозоиды, также порой вызывают раздражение. Поэтому их необходимо использовать внутри презерватива, а не снаружи, чтобы предотвратить появление раздражения у женщин.

Влагалищные шарики

Неправильно установленный влагалищный шарик может вызвать у женщин инфекцию мочевого пузыря. Если же инфекция беспокоит вас слишком часто, обратитесь к иному способу контрацепции.

Предупреждение беременности

Риск появления воспаления внутренних половых органов у женщин зависит от выбора того или иного контрацептивного средства или метода. Болезнь развивается тогда, когда шейка матки и матка имели контакт с бактериями, присутствующими в сперме. Следует выбирать презервативы, шеечные колпачки, влагалищные шарики или другие методы контрацепции, которые защищают от бактерий. Применение спиралей в 3 раза увеличивает риск возникновения воспалительного процесса (как в острой, так и в затяжной форме), поэтому женщинам лучше всего отказаться от них.

Для будущих мам и пап

Если вы хотите иметь ребенка, бросьте курить. Научные исследования показали, что у мужчин, заядлых курильщиков, образуется меньше семени, а сперматозоиды не такие подвижные, как у некурящих. Никотин влияет на гормональное равновесие у женщин и ограничивает их возможность забеременеть.

Простой способ

Если вы хотите забеременеть, занимайтесь сексом в классической позе. После завершения полового акта женщина должна лежать на спине не менее 20 минут, чтобы сперматозоидам было легче проникнуть в матку.

Следите за весом

Больший шанс забеременеть имеют женщины, которые поддерживают определенный вес, соответствующий их росту и строению тела. Избыточный вес или его недобор могут быть причиной гормональных изменений, которые уменьшают шанс забеременеть.

Через день

Одного полового акта достаточно, чтобы забеременеть, хоть ежедневное сношение - вершина счастья. После того, как произойдет семяизвержение, нужно некоторое время для возникновения новых сперматозоидов. Поэтому парам, которые хотят иметь ребенка, рекомендуется заниматься сексом через день.

Безопасный секс для беременных

Можно заниматься сексом и во время беременности, вплоть до момента скорого рождения ребенка. Женщина должна проконсультироваться с врачом, если у нее до этого были аборты или преждевременные роды. Если плод неправильно расположен, беременность может сопровождаться кровотечением.

Натуральное увлажняющее средство

В холодильнике вы можете найти средство, увлажняющее влагалище. Отлично подходит для этого яичный белок комнатной температуры. Кроме того, существуют данные, которые свидетельствуют о том, что белок, в отличие от увлажняющих средств, которые продаются в аптеке, не убивает сперматозоиды и не уменьшает их подвижность.

Уровень эстрогенов

В период менопаузы половое влечение не уменьшается, а растет, что подтверждает много женщин. Пониженный уровень эстрогенов приводит к сухости во влагалище, что затрудняет половой акт. Чтобы предотвратить это, нужно придерживаться питания, содержащего много растительных эстрогенов (соя, сельдерей, петрушка, фенхель, орехи). Рекомендуется также пить отвар клопогона, принимать 2 раза в день витамин Е и цветочную эссенцию Баха.

Импотенция - это не иллюзия

В настоящее время врачи считают, что импотенция (в затяжной форме, так как кратковременная возникает почти у каждого мужчины) может иметь физиологические и психологические причины. Но как понять, с чем мы имеем дело? Если у мужчины эрекция наступает преждевременно или во время мастурбации, проблема носит психологический характер. В таком случае необходима помощь сексолога. Если мужчине более 50 лет, импотенция может быть результатом сужения артерии, через которую кровь попадает в половой член, или результатом заболевания. Причину выявит уролог и назначит лекарства или другие методы лечения. Осторожно с лекарственными препаратами: большинство из них (лекарства, применяемые при депрессии и гипертонии) понижает половое влечение.

Смена позы

Хотя неправильное положение матки не является поводом к волнению, оно может стать причиной некоторых трудностей. Во время сношения половой член может упираться в матку, что причиняет женщине боль. Чтобы избежать этого, измените позу: женщина опирается на колени и руки, мужчина стоит сзади на коленях.

Преждевременное семяизвержение

Преждевременное семяизвержение - проблема психологическая, хотя ее причиной может быть заболевание простаты или неврологические болезни. Стандартное лечение заключается в применении техники биофидбэк. Предчувствуя семяизвержение, мужчина достает половой член из влагалища. Он сам или партнерша легонько зажимает конец члена (в течение 20 секунд) указательным и большим пальцами. Во время полового акта технику можно применять несколько раз.

Гигиена важнее всего

Инфекции мочевого пузыря у женщин, постоянно меняющих партнеров для секса, можно предотвратить с помощью подмывания и спринцевания до и после полового акта. В таком случае бактерии не смогут проникнуть в мочеточники. Мужчинам также следует следить за гигиеной.

Без запаха лучше

Раздражение вульвы и влагалища может быть вызвано ароматизаторами и красителями, которые присутствуют в средствах для интимной гигиены. Поэтому следует избегать сильно пахнущих жидкостей для подмывания, интимных дезодорантов, тампонов и цветной туалетной бумаги. Некоторые мыла, пены для ванны, увлажняющие средства также могут вызывать раздражение.

Испанская муха

Очень сильно раздражает мочевой пузырь препарат Cantharis, получаемый из жука, которого называют испанской мухой. Его применяют в гомеопатии в сильно разбавленном виде при заболеваниях мочевого пузыря.

Секс расслабляет

Одним из лучших средств от предменструального синдрома, менструальных судорог и расстройств во время беременности является секс. Он предоставляет женщине возможность сосредоточиться на наслаждении и забыть о боли Оргазм снимает напряжение со всех мышц тела, уменьшает кровотечение.

Упражнение кегеля

Возможность женщин достичь оргазма можно увеличить, выполняя упражнение Кегеля. После мочеиспускания напрягите мышцы таза и держите напряженными в течение 10 секунд. Выполняйте упражнение постоянно. Оно также предупреждает недержание мочи и эффективно при выпадении матки.

Что искали посетители этой страницы: сайт санатория Кавказ в Кисловодске; санаторий Ессентуки на ул фрунзе д 7; Ессентуки Москва отзывы санатории; сбербанк банкоматы Пятигорск