Остеохондроз - болезнь офисных работников

Остеохондроз (с греч. яз. означает "хрящ") это заболевание, которое проявляется изменениями в суставах и связках, вследствие чего человек ощущает хроническую боль в позвоночнике, происходит изменение осанки (её нарушение). Чаще всего остеохондроз это возрастная болезнь. Хорошо помогаетиглоукалывание при остеохондрозе, но настоящих специалистов мало. Одним из лучших в Ессентуках считается врач в санатории имени Павлова.

Но, в последнее время эта болезнь стала частым спутником офисных работников. Дело в том, что именно эта категория людей ведут малоподвижный и сидячий образ жизни. Согласно статистике это заболевание помолодело (отмечается у людей старше 25 лет) и имеется у 80 % людей. Причиной этого является тот факт, что сидячее положение офисных работников приводит к повышению нагрузки на позвоночник.

Причинами возникновения этого заболевания являются внутренние (например, наследственность) и внешние (например, неправильное распределение нагрузки или различные травмы позвоночника).

Человек, который страдает остеохондрозом может ощущать боль в разных частях тела (все зависит от места повреждения позвонков), например, в шее и плече, руке или грудной клетке. Другими симптомами этого заболевания являются онемение мышц, а также их перенапряжение, головная боль и головокружение тошнота, рвота, двоение в глазах и обмороки.

При появлении первых симптомов необходимо обратиться за помощью к врачу (неврологу, травматологу).

Это заболевание опасно тем, что оно способствует разрушению суставов позвоночника, вызывают дискомфорт и боли в области позвоночника. Если остеохондроз не лечить, то он может привести к искривлению позвоночника (верхнего отдела), т. е. кифозу, а также грыже межпозвоночных дисков, образованию наростов, а, в последствии, к инвалидности.

В качестве профилактики этого заболевания необходимо делать гимнастику и заниматься физической культурой, можно использовать специальную мазь (хондропротектор), а также необходимо правильно питаться (например, употреблять продукты, богатые кальцием и магнием - рыбу, капусту, орехи, молочные и другие продукты). При ношении тяжестей необходимо создавать равномерную нагрузку на обе руки.

Для людей, работающих в офисе, в качестве профилактических мер необходимо следить за позой, в которой они сидят за столом. Также необходимо делать перерывы, во время которых обязательно нужно разминаться (расслаблять мышцы спины).

Соблюдая этим условиям, остеохондроз обойдет вас стороной

Что искали посетители этой страницы: Пятигорск ул хетагурова 2 а где это; ресторан в Пятигорске; санатории лечение щитовидной; санаторий в лисках лечение псориаза